"Самая быстрая пара"

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

[ Бег ]

Развиваем у малышей:

1. мышцы ног малыша;
2. умение работать в команде;
3. сосредоточенность.

Бег - это хорошее упражнение для укрепления организма малыша. Во время бега задействованы все основные мышцы. Навыки правильного бега нужно закладывать с самых ранних лет, прежде всего нужно научить ребёнка правильно дышать во время бега, чтобы ребёнок не уставал во время упражнений, а получал удовольствие. Ребята очень любят физические упражнения построенные в игровой форме. Проведите для малышей небольшую физ. минутку, эстафету. Это весело, а главное полезно для здоровья малыша. Для игры нужно набрать две команды по 2-4 ребёнка. Мелком заранее начертите на асфальте старт и финиш беговой дорожки. Команды должны встать на старт, малыш из одной команды соединяет руки крест-накрест с игроком противоположной команды. Держась за руки, участники должны добежать до финиша, не отпуская рук. Тот, кто первый добежит до финиша - победитель. Выигравших участников обязательно нужно наградить сладким призом. Занимайтесь физкультурой с Вашим малышом, ведь в здоровом теле - здоровый дух...