На детской площадке

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

[ Бег ]

Развиваем:

1) ловкость, гибкость;
2) развитие мышечного тонуса ребёнка;
3) умение быстро бегать и прыгать;
4) координация движений.

Чем ребёнок более подвижен, тем он меньше болеет и этот факт давно доказан. Ребёнок должен хотя бы час в день проводить на улице, на свежем воздухе. В наше время почти в каждом дворе, где стоят многоэтажки есть детская площадка. Чаще всего она состоит из горки, домика, канатов, качелей. Все эти снаряды просто необходимы ребёнку для правильного физического развития. Очень важно, чтобы ребёнок висел на канате, тем самым у него укрепляются мышцы рук, позвоночник выравнивается. Ребёнок ловко взбирается на домик, скатывается с горки, тем самым укрепляет мышцы ног, становится более ловким и выносливым. Ребёнок катается на качелях, тем самым лучше соотносит себя в пространстве, работает над координацией движений. А самое интересное, ребёнок готов проводить на детской площадке достаточно долгое время, абсолютно не уставая прыгать и бегать.